snus_mumrick: (Default)
snus_mumrick ([personal profile] snus_mumrick) wrote2016-07-25 04:39 pm

Spartan sprint

Ну что, в минувшую субботу я пробежала свой перый Спартанский забег.(Spartan Race) Спринт -- это дистанция 3-5 миль с 20+ препятствиями. В моем случае миль было почти 4, а препятствий 24. В декабре, во время регистрации предполагалось бежать вдвоём с партнером. С этим партнером мы уже больше года занимаемся высокотнтенсивными тренировками на силу и выносливость. В пятницу прогноз нам сообщил об ожидающихся +37C. Забег предполагался на горнолыжном курорте и моя партнёр испугалась и решила не бежать. Честно говоря, меня это чуть было ужасно не рассердило, но сейчас это не пять лет назад. Собралась и поехала одна. Это конечно жаль, потомучто многие препятствия гораздо проще было бы преодолевать не в одиночку, но ничего не поделаешь. С трехметровой стеной мне помогли какие-то совершенно незнакомые парни лет сорока. Отплатила мирозданию, накормив умирающего после таскания ведра с гравием вниз и вверх по горе юношу глюкозными конфетками. По такой жаре и вверх двойному ромбу без воды и глюкозы... Уф! Я бы спеклась ещё на подъеме. Ощущения незабываемые. Грязь, болото вплавь, колючая проволока, стенки, брёвна, ведра с гравием, горизонтальные лестницы, паутины размером с двухэтажные дом! Обязательно пойду ещё! Но в этот раз буду тренироваться и готовиться по-настоящему!

Официальные фотографии будут в конце недели, а пока вот предстартовые.



[identity profile] pitomec.livejournal.com 2016-07-26 04:35 pm (UTC)(link)
Судя по всему и к спринту готовиться не помешает, мне, по крайней мере :). У меня по жизни руки какие-то ненормально слабые, я в принципе от пола отжаться не могу, несмотря на годы йог и прочих тренировок (включая регулярный в последние полтора года бег с отяжелением :). Что-то носить - это я могу, а вот залезать, виснуть, подтягиваться - дохлый номер...
А супер - какая дистанция? полу- или марафон?

[identity profile] snus-mumrick.livejournal.com 2016-07-26 04:39 pm (UTC)(link)
Там много подтягиваний и горизонтальных лестниц. Сильные руки и плечи очень полезны, а будешь бёрпи делать всю дорогу. Супер это от 8 до 10 миль и где-то 25+ препятствий.

[identity profile] pitomec.livejournal.com 2016-07-26 04:43 pm (UTC)(link)
Я так и подозревала ((. А что такое берли? :)

[identity profile] pitomec.livejournal.com 2016-07-26 05:15 pm (UTC)(link)
Это надо делать, если не можешь пройти препятствие? Мама.

[identity profile] snus-mumrick.livejournal.com 2016-07-26 05:21 pm (UTC)(link)
Ага, 30 штук за каждое препятствие.

[identity profile] pitomec.livejournal.com 2016-07-26 05:30 pm (UTC)(link)
Мать-мать-мать!

[identity profile] pitomec.livejournal.com 2016-07-26 05:30 pm (UTC)(link)
Гладишь, к концу дистанции и натренируешься )).