snus_mumrick: (Scope)
Пробежала самый первый в своей жизни забег. Всего-то на пять километров. Понравилось. В толпе быстрее бежать гораздо легче чем одному или даже вдвоем. Выбираешь людей из толпы впереди себя и цепляешься за них как за выступы на скале. Так от оного к другому и бежишь. В итоге получается ничего, достаточно бодро. Гораздо медленнее чем хотелось, но быстрее чем могло быть.

В компенсацию хорошему утру случилось вечернее разочарование. Хотела распечатать несколько фотографии из своих красивых. На стенку в офисе повесить, в рамочке или так просто. Специально загрузила Косткин цветовой профиль. И что вы думаете? Получилось унылое говно. Теперь я не понимаю, что надо видеть на экране, чтобы на бумаге из автомата получалось хорошо. Расстроилась.
snus_mumrick: (run)
Прочитала пост в "одном известном женском сообществе" и грущу. Вот все бегают как лани, а я, а я... А мне пригрозили вторым MRI. Я первый-то с трудом пережила, а ведь не знала что ждет за двойными дверями. На второй не пойду. Слава богу разрешили велосипед, а не только бассейн. Зато как назло стало холодно и пошел снег. Так что велосипед стоит в спортзале, а я на нем сижу и никуда не еду. Какая скука! Просто смертная. Вот бы загрузить на айПод сериалов каких-нибудь и смотреть по полтора часа пока педали кручу. Фиг вам. Такая жаба душит, что сил никаких нет. Мне ведь не одну-две серии, а сразу сезонами подавай. Хорошо хоть день рождения скоро, может кто-нибудь подарит карточку для айТюнов. Губу-то я пока закатаю пожалуй. Мечтать не вредно.

Priceless!

Oct. 4th, 2008 10:43 am
snus_mumrick: (run)
Искала подходящую программу для тренировок после травмы, а нашла вот что:

X-rays usually do not show any evidence of stress fractures, so a CT scan,MRI, or 3-phase bone scan may be more effective in unclear cases. Histological examination of the bone is the most accurate test, but it obviously can only be performed on amputated limbs or during autopsy of patients who have died.

Хорошо, что мой врач увлекается скорой медициной, а не вскрытиями.

Big House

Oct. 1st, 2008 01:21 pm
snus_mumrick: (run)
Гордость нашего университета это -- самый большой футбольный стадион в стране. Монстр аж на 107000 + человек. Злые языки шутят что большой дом вмещает в себя все население города в котором находится. Кстати, наш фубтольная команда тоже не из хужших.

В минувшее воскресенье Running Fit проводил забег на 5К/1М с финишем на 50-ярдовой линии этого самого стадиона. Говорят людям нравятся ощущения от финиша на стадионе. От себя замечу, когда стоишь в шесть утра на пустом футбольном поле ощущения самые противоречивые, но очень сильные. Особенно если со всей дури брякнуться на спину. Поле не слишком мягкое оказалось.
snus_mumrick: (run)
В парк я приехала к 8:30 и поразилась практически полному отсутствию людей. На берегу озера нашли официальные лица, race morons officials. Они же меня просветили: старт для ультра (или ультров?) был в 6:15, а командная эстафета убежала в 7:45. Впрочем, об этом я уже читала на их сайте, но забыла. По приходу мне вручили снаряжение и первое задание чего-то там готовить пока не настанет время "ч". Время "ч" это -- 9 утра. Чего-то мы там рисовали, чертили и вовсю готовили пока на настало время. В 9 мне выдали "машину времени" приделанную к лэптопу и неизвестно откуда взявшемуся удлинителю. Ну, не из города же они его тащили в самом деле?! Под страхом смерти машину нельзя было отделять от компьютера. Она считала время с момента старта ультр и весь день была была моим рабочим инструментом. Неожиданно в мое подчинение попало еще около 6-7 человек. Как оказалось не так уж и много. Наша задача была в правильном записывании времени тех кто бежал 50км/50миль. Как только на горизонте появлялся "наш", один или два человека направляли его к правильному финишу, еще два читали номер и кричали его мне. Я, дрожащими пальцами, вводила его в машину, и, когда нога бегуна касалась финишной черты, нажимала "ввод". Нервно, особенно когда, одуревшие от километров, бегуны хотели финишировать впятером, взявшись за руки.
-- Ну, вашу мать! Говорила я, и предлагала им финишировать по-очереди.
Пришлось навостриться наживать ввод очень быстро, а номера вписывать вручную. Дальше к уставшим и одуревшим от жары людям подбегали мои подчиненные и отдирали от номеров нижнюю часть. Что бы все уж точно знали в каком порядки эти перцы пробежали под воротами.

Первого 50 км. мы таки пропустили. Точнее он сам убежал черти знает куда и был замечен в коридоре для передачи эстафеты. По началу было скучновато. Зато когда начали финишировать все, и команды, и 50 км. и 50 миль стало не до скуки. Только успевай стучать по клавишам. Слава богу у эстафеты был свой финиш и нам их считать было не надо.

Фоторгафии эстафетного коридора. Качество ужас. )

Окончание будет...
snus_mumrick: (run)
Суббота прошла по флагом сумашедших бегунов и великого множества красивых мокрых тел. Может быть немножко оцарапанных, покусанных и грязных, но красивых тел. С рельефно-прорисованными и ни капли не перекачаными мышцами. Фотографии с события есть, но очень мало и очень дурные. Придется вам поверить мне на слово.

Уже не первый месяц мне нельзя бегать, прыгать и прочая. Раз уж самой никак, то хоть посмотрю на тех кто может, подумала я и подписалась работать на ультра забеге. Что такое ультра забег? В этом случае ультра это -- 100 км. командная эстафета, 50 км. личный забег или 50 миль личных забег. И не просто так, а все трассы проложены по лесу и включают в болота, холмы, камни, песок, глину, грязь и даже в одном месте трасса идет по руслу реки. Как вам? Попахивает сумасшествием, нет?

Несмотря на всю безрассудочность и нереальность затеи, у забега ненормальное количество поклонников. Из того что я запомнила мимо финиша пробежало около 400 команд (команда это -- пять человек), и чуть меньше 300 индивидуальных участников. Более того, многие, а точнее очень многие приезжают на забег не первый раз. А некоторые, так, вообще едут из далеких штатов.

Забег начался задолго до моего явления на место работы. Еще было темно, холодно и совсем не хотелось вылезать из постели, а эти тронутые умом люди уже начали бежать.

Мое рабочее место: )

Продолжение будет...
snus_mumrick: (Default)
Вечер, начало десятого, штормовое предупреждение. Едем по указателям "Скорая помощь, приемный покой". Ничего не стряслось, но госпиталь уже закрыт и внутрь можно просочиться лишь через приемный покой. Read more... )

Обратно опять идем через приемный покой и мимо машин скорой помощи. Похоже, шторм действительно был. Молнии до сих пор видны на горизонте и все вокруго мокрое.
snus_mumrick: (run)
Тут про спортивное, если не интересно -- дальше не читайте.

Пол уже давно посылал меня в магазин выбирать обувь. Именно обувь. Кроссовки пригодные для моих ног и наших дорог. Наконец-то сподобилась пойти. Не зря я шарахалась от идеи "шоппинга" как черт от ладана. Пришлось перемерить все возможные обувины в нужной категории. Спустя полтора часа, двадцать с лишним пар кроссовок и с негнущимися от бесконечного завязывания шнурков пальцами я вырвалась из магазина, унося в клюве заветную пару. Где-то здесь не хватает запятых, а где-то они лишние. Расставляйте сами. Кстати, иногда бывает полезно поговорить с профессионалами. Узнала много полезного о правильном подборе снаряжения, а главное обуви. Разумеется совершенно необходимо было совместить длинный пробег недели с тест драйвом новой пары. Испытания прошли успешно. Из всех трех пар беговой обуви эти -- самые подходящие. Про всю остальную экипировку могу сказать вот что. Самые удобные шорты -- Under Armour Streaker и Road Runner Distance. Никуда не убегают, нигде не мешают и вообще. Из футболок мне нравятся compression t-shirts от Under Armour, в них не надо надевать лифчик. Все что более свободное начинает раздражать через первые пять миль. Дальше только и думаешь о том как бы поскорее снять все это. И конечно все что производит CW-X абсолютно вне конкуренции.
snus_mumrick: (Default)
Получила сегодня "не счет" от физиотерапевта. Что я вам скажу -- американская медицина вещь полезная, но очень, очень дорогостоящая. И как здесь люди живут без страховки я себе плохо представляю. Даже здоровый человека -- я, много лет не видевший врача кроме дантиста, в этом году один раз зашивала ножевую рану, один раз лечили какое-то воспаление и вот теперь спортивная травма. Из своего кармана за все это платить было бы очень накладно. Посмотрим, еще сколько они с меня возьму вдобавок к страховке.

Сменим тему. Не знаю как вам, а мне почему-то в помещении бегать гораздо хуже чем на улице. Даже зимой, когда холодно, я на улице меньше устаю и совсем не задыхаюсь. А вот на тредмиле -- сразу же. Так и приходится напрягаться, почти никакого удовольствия не получаю. К тому же рядом люди, много людей. Это совсем не добавляет оптимизма. Надо попробовать беговую дорожку на третьем этаже. Может это будет лучше тредмила. И вообще почему эти дорожки, начиненные электроникой как гусь яблоками, не делают с дистанционным управлением? Это же было бы так удобно.
snus_mumrick: (winter: by smeshnoy_zverek)
Нежданно-негаданно на мою несчастную голову свалилась поездка к шефу на три дня и две сотни экзаменов. От шефа уже вернулась. Уф... давненько моя голова не думала столько часов подряд. Между прочим, болит до сих пор. А вот экзамены надо допроверять. Тем более осталось-то всего ничего -- примерно 160 человеко-задач. Начать да кончить.

Между делом сходила к врачу. Он меня продиагностировал и выписал всякое включая физиотерапию и бесчисленное множество упражнений. Говорят, через время буду как новенькая и болеть ничего не будет. Ну-ну, будем посмотреть. А вдруг не врут.
snus_mumrick: (Default)
Месяц назад я с вами делилась дурацкой идей насчет бега. На деле идея оказалась не такой уж дурацкой. Ко второй неделе от начала тренировок я более менее спокойно начала пробегать по пять-шесть миль четыре раза в неделю. Для человека который не бегал длинные дистанции никогда, весьма неплохо, я думаю. Естественно у меня все не можеть быть как положено. В воскресенье решила увеличить дистанцию, но как-то не учла ледяной и снежный шторм в ночь накануне. Да, а дороги в этом городе не чистят никогда, ждут пока само растает. Короче, теперь вот думаю что делать. Ждать пока колено само пройдет или-таки идти к хирургу.

Profile

snus_mumrick: (Default)
snus_mumrick

February 2015

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 10:29 am
Powered by Dreamwidth Studios